艺术润心赋能成长 海棠树下悦见自我
——八年级心理团辅活动侧记
春风送暖，海棠芳菲。为进一步呵护八年级学生心理健康，有效舒缓学业压力与成长焦虑，引导学生以积极乐观的心态直面成长挑战，近日，在年级组长李姝老师全程指导下，我校心理辅导团队立足校园春日海棠盛景，精心开展“海棠树下·致成长的自己”主题心理团辅活动。八年级学子齐聚烂漫海棠树下，在自然熏陶、艺术浸润与心灵对话的交融中，开启了一场治愈且温暖的成长之旅，整场活动氛围温馨、秩序井然，育人效果切实凸显。
本次活动以“温柔接纳情绪，勇敢奔赴未来”为核心宗旨，打破传统心理教育的说教模式，以沉浸式、体验式活动为载体，助力学生科学调节情绪、实现自我赋能。活动伊始，心理教师李昱带领同学们开启花瓣放松练习，双手仿照花瓣绽放与收拢的姿态，跟随呼吸缓缓舒展、轻缓收拢，循序渐进放松全身肌肉，快速抚平内心浮躁，为后续活动的顺利开展营造了平和的心境。
紧接着，“海棠吹走烦恼”环节将活动氛围推向高潮。同学们轻轻拾起飘落的海棠花瓣，将积攒的学业压力、人际困惑等负面情绪静静倾诉于掌心，再俯身轻吹花瓣，让烦恼随春风飘散远去，长久积压的压抑情绪得到充分宣泄与释放，不少同学卸下心理包袱，脸上展露出发自内心的释然笑容。
在王琪老师的悉心引导下，活动紧扣八年级学生成长关键节点，设置“写给毕业的自己”寄语环节。同学们手持精美卡片，执笔写下对未来的美好期许、对自我的暖心鼓励，一句句真挚纯粹的话语，饱含着对成长的憧憬，既是与未来自我的坚定约定，也为当下的前行之路注入了满满正能量。
最具温情的当属“绘一朵情绪海棠”艺术创作环节。同学们以画笔为媒介，在专属的海棠形画纸上随心创作，无需拘泥绘画技巧，只用不同色彩、各异花枝勾勒内心真实情绪，每一幅作品都是学生情绪宣泄、自我觉察、自我对话的独特载体，让艺术成为触碰心灵、温润内心的桥梁。许昕老师全程悉心指导，李姝老师也在现场悉心陪伴、适时引导，陪伴同学们完成这场艺术与心灵的碰撞。
活动尾声，全体学生携手在海棠树下合影留念，烂漫繁花与青春笑脸交相辉映，定格下这段温暖治愈的成长瞬间。
此次心理团辅活动，将自然之美、艺术创作与心理育人深度融合，通过多元化、沉浸式的体验环节，不仅帮助学生有效舒缓情绪、勇敢表达自我、明晰成长方向，更让大家掌握了实用的情绪调节方法，积蓄了直面成长的前行力量。未来，我校将持续创新心理健康教育形式，丰富育人载体，用真心守护学生心灵成长，用专业助力学生心理健康，让每一位少年都能向阳而生、逐梦前行，在成长路上悦纳自我、绽放光彩。
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