【求知心理健康教育微学堂】5.25专题一
积极心态的力量
——河北工业大学附属实验学校毕业班团体心理辅导纪实
为了缓解毕业班学生的学业压力，筑牢学生心理及安全屏障，河北工业大学附属实验学校于4月7日在校礼堂为高三毕业班学生举行了一场以“积极心态的力量”为主题的团体辅导活动。
在活动开始的热身游戏中，同学们跟随心理王梦娇老师的指令，体验了心理暗示的神奇力量，觉察到无论何时，只要拥有一个良好积极的心态就能抵御生活中出现的任何风雨。
4月6日，英语首考成绩发布，同学们的心态不同程度的受到了影响，因此本次活动分别从“情绪背后的认知陷阱”、“优化放松方法”、“培养成长型思维”和“建立正向反馈机制”四个方面结合心理学相关理论对同学们现阶段容易出现的消极心理进行了分析和探讨，并提供了积极心理学中的心态塑造方法，筑牢学生的心理屏障。
通过本次团体辅导，学子们静心沉淀、觉察调整、蓄能发势，相信在全校师生的共同努力下，毕业班学子们一定能够以更加积极的心态迎接未来的挑战，书写更加辉煌的篇章！
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